Сравнить продукты Пенне и Лён
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1206.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +566.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +616.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +294.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +444.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 28.73g | 189% |
| Витамин B1 | 1.644mg | 137% | |
| Медь | 1.22mg | 136% | |
| Марганец | 2.482mg | 108% | |
| Клетчатка | 2.7g | 27.3g | 98% |
| Магний | 30mg | 392mg | 86% |
| Фосфор | 118mg | 642mg | 75% |
| Железо | 0.8mg | 5.73mg | 62% |
| Жиры | 4g | 42.16g | 59% |
| Селен | 25.4µg | 46% | |
| Витамин B6 | 0.473mg | 36% | |
| Цинк | 1.1mg | 4.34mg | 29% |
| Белки | 5.7g | 18.29g | 25% |
| Витамин B9 | 87µg | 22% | |
| Калий | 122mg | 813mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.985mg | 20% | |
| Калорийность | 126kcal | 534kcal | 20% |
| Витамин B3 | 3.08mg | 19% | |
| Кальций | 89mg | 255mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 7.527g | 16% |
| Холин | 78.7mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.161mg | 12% | |
| Натрий | 248mg | 30mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 3.663g | 6% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 16.8g | 28.88g | 4% |
| Витамин E | 0.31mg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 0.6mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 1.58g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 1.55g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.297mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.896mg | 0% | |
| Лейцин | 1.235mg | 0% | |
| Лизин | 0.862mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.957mg | 0% | |
| Валин | 1.072mg | 0% | |
| Гистидин | 0.472mg | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +940.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +220.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +954% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +71.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +237.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +652.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7082.5% |
