Сравнить продукты Пенне и Mанго
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +709.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +742.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +595.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +952.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +614.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +463.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 36.4mg | 40% |
| Фосфор | 118mg | 14mg | 15% |
| Медь | 0.111mg | 12% | |
| Витамин B9 | 43µg | 11% | |
| Натрий | 248mg | 1mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.092g | 10% |
| Белки | 5.7g | 0.82g | 10% |
| Витамин B6 | 0.119mg | 9% | |
| Цинк | 1.1mg | 0.09mg | 9% |
| Железо | 0.8mg | 0.16mg | 8% |
| Кальций | 89mg | 11mg | 8% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин A | 54µg | 6% | |
| Фруктоза | 4.68g | 6% | |
| Жиры | 4g | 0.38g | 6% |
| Магний | 30mg | 10mg | 5% |
| Клетчатка | 2.7g | 1.6g | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.197mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.669mg | 4% | |
| Калорийность | 126kcal | 60kcal | 3% |
| Витамин B2 | 0.038mg | 3% | |
| Марганец | 0.063mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.14g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.071g | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 2% | |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Углеводы | 16.8g | 14.98g | 1% |
| Калий | 122mg | 168mg | 1% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.1g | 13.38g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 13.66g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.031mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.029mg | 0% | |
| Лейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.066mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.019mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
21%
Итоговая оценка минералов
20%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пенне ниже (Разница - 8)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mанго содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mанго содержит меньше вещества Натрий (Разница - 247mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mанго содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.208g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mанго более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах