Сравнить продукты Пенне и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1012.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +972.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +18% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1017.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +981.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +860% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +571.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 248mg | 2643mg | 104% |
| Витамин C | 0mg | 74.8mg | 83% |
| Фосфор | 118mg | 11mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.157mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.052g | 10% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.3g | 10% |
| Белки | 5.7g | 0.51g | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.11mg | 9% |
| Кальций | 89mg | 8mg | 8% |
| Калорийность | 126kcal | 11kcal | 6% |
| Жиры | 4g | 0.37g | 6% |
| Магний | 30mg | 5mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.082mg | 6% | |
| Углеводы | 16.8g | 1.75g | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Железо | 0.8mg | 0.48mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 3% | |
| Медь | 0.028mg | 3% | |
| Марганец | 0.049mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.254mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.11mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.03g | 2% |
| Витамин A | 8µg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.196g | 1% |
| Калий | 122mg | 144mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 1.26g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Треонин | 0.019mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.027mg | 0% | |
| Лизин | 0.023mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.016mg | 0% | |
| Валин | 0.022mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
26%
Итоговая оценка минералов
20%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2395mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.248g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Острый соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах