Сравнить продукты Пенне и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +536.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +97.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +531.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4091.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +719% |
| Содержит больше БелкиБелки | +303.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.8mg | 33.53mg | 409% |
| Медь | 1.11mg | 123% | |
| Клетчатка | 2.7g | 24.6g | 88% |
| Марганец | 1.228mg | 53% | |
| Витамин B6 | 0.6mg | 46% | |
| Магний | 30mg | 191mg | 38% |
| Белки | 5.7g | 23g | 35% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 28% | |
| Витамин B1 | 0.322mg | 27% | |
| Фосфор | 118mg | 296mg | 25% |
| Калий | 122mg | 770mg | 19% |
| Витамин B9 | 57µg | 14% | |
| Углеводы | 16.8g | 58.35g | 14% |
| Цинк | 1.1mg | 2.5mg | 13% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.64mg | 10% | |
| Калорийность | 126kcal | 323kcal | 10% |
| Кальций | 89mg | 176mg | 9% |
| Натрий | 248mg | 67mg | 8% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Жиры | 4g | 6.41g | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 1.46g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 3% | |
| Витамин C | 0mg | 3mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 3% | |
| Чистые углеводы | 14.1g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 1.9g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
30%
Итоговая оценка минералов
20%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 181mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом витамины