Сравнить продукты Пенне и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+169.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+136%
Содержит
меньше
Натрий
-19%
Содержит
больше
Цинк
+205.6%
Содержит
больше
Калий
+90.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.74
Содержит
больше
Кальций
+169.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+136%
Содержит
меньше
Натрий
-19%
Содержит
больше
Цинк
+205.6%
Содержит
больше
Калий
+90.2%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.74
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+129.8%
Содержит
больше
Жиры
+175.9%
Содержит
больше
Углеводы
+23.2%
Содержит
больше
Вода
+11.8%
Содержит
больше
Другое
+38.2%
Содержит
больше
Белки
+129.8%
Содержит
больше
Жиры
+175.9%
Содержит
больше
Углеводы
+23.2%
Содержит
больше
Вода
+11.8%
Содержит
больше
Другое
+38.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+139.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+119.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-68.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.1g | 12.34g |
|
|
| Белки | 5.7g | 2.48g |
|
| Жиры | 4g | 1.45g |
|
| Углеводы | 16.8g | 13.64g |
|
| Калорийность | 126kcal | 77kcal |
|
| Сахар | 1.9g | 3.72g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 1.3g |
|
| Кальций | 89mg | 33mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0.74mg |
|
| Магний | 30mg | 15mg |
|
| Фосфор | 118mg | 50mg |
|
| Калий | 122mg | 232mg |
|
| Натрий | 248mg | 306mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 0.36mg |
|
| Медь | 0.142mg |
|
|
| Марганец | 0.176mg |
|
|
| Селен | 3.5µg |
|
|
| Витамин A | 0IU | 207IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg |
|
|
| Витамин E | 0.85mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.074mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.08mg |
|
|
| Витамин B3 | 1.06mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.272mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.102mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 20µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.03µg |
|
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 3mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.723g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.418g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.182g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
13%
Итоговая оценка минералов
20%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.577g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Равиоли ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Равиоли более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах