Сравнить продукты Пенне и Сливочный сыр
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -21% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +204.3% |
Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +761% |
Содержит больше ДругоеДругое | +15.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +790.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 2.3g | 20.213g | 81% |
Жиры | 4g | 34.44g | 47% |
Витамин A | 308µg | 34% | |
Холестерин | 12mg | 101mg | 30% |
Мононенасыщенные жиры | 1g | 8.907g | 20% |
Витамин B2 | 0.23mg | 18% | |
Селен | 8.6µg | 16% | |
Калорийность | 126kcal | 350kcal | 11% |
Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
Витамин B5 | 0.517mg | 10% | |
Железо | 0.8mg | 0.11mg | 9% |
Витамин B12 | 0.22µg | 9% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.483g | 7% |
Витамин E | 0.86mg | 6% | |
Цинк | 1.1mg | 0.5mg | 5% |
Магний | 30mg | 9mg | 5% |
Холин | 27.2mg | 5% | |
Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
Углеводы | 16.8g | 5.52g | 4% |
Натрий | 248mg | 314mg | 3% |
Фосфор | 118mg | 107mg | 2% |
Витамин B1 | 0.023mg | 2% | |
Медь | 0.018mg | 2% | |
Витамин K | 2.1µg | 2% | |
Витамин B9 | 9µg | 2% | |
Витамин B3 | 0.091mg | 1% | |
Белки | 5.7g | 6.15g | 1% |
Кальций | 89mg | 97mg | 1% |
Чистые углеводы | 14.1g | 5.52g | N/A |
Калий | 122mg | 132mg | 0% |
Сахар | 1.9g | 3.76g | N/A |
Крахмал | 0.35g | 0% | |
Марганец | 0.011mg | 0% | |
Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
Триптофан | 0.069mg | 0% | |
Треонин | 0.233mg | 0% | |
Изолейцин | 0.324mg | 0% | |
Лейцин | 0.657mg | 0% | |
Лизин | 0.567mg | 0% | |
Метионин | 0.191mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.291mg | 0% | |
Валин | 0.395mg | 0% | |
Гистидин | 0.175mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
0.125g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
0.002g | N/A | ||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
0.036g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%

21%

Итоговая оценка минералов
20%

21%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.913g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Пенне дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах