Сравнить продукты Пенне и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +71.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +37.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +201.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +101.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +115.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +194.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +370% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Витамин B3 | 5.575mg | 35% | |
| Витамин B6 | 0.296mg | 23% | |
| Белки | 5.7g | 17.19g | 23% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 20% | |
| Витамин B5 | 0.826mg | 17% | |
| Натрий | 248mg | 630mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.186mg | 14% | |
| Фосфор | 118mg | 215mg | 14% |
| Холестерин | 12mg | 46mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.88g | 10% |
| Медь | 0.089mg | 10% | |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Железо | 0.8mg | 1.37mg | 7% |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Клетчатка | 2.7g | 1.2g | 6% |
| Жиры | 4g | 8.05g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 2.949g | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
| Калорийность | 126kcal | 220kcal | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 3.109g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Витамин A | 35µg | 4% | |
| Калий | 122mg | 226mg | 3% |
| Цинк | 1.1mg | 1.34mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 89mg | 95mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Углеводы | 16.8g | 19.87g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 18.67g | N/A |
| Магний | 30mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 1.9g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | 0.071g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
37%
Итоговая оценка минералов
20%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пенне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пенне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 382mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пенне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.809g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна