Сравнить продукты Пенне и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +161.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 57% | |
| Витамин B1 | 0.377mg | 31% | |
| Витамин B2 | 0.297mg | 23% | |
| Витамин B3 | 3.237mg | 20% | |
| Железо | 0.8mg | 2.34mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 17% | |
| Фосфор | 118mg | 231mg | 16% |
| Белки | 5.7g | 13.39g | 15% |
| Кальций | 89mg | 233mg | 14% |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Медь | 0.126mg | 14% | |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 4.206g | 9% |
| Жиры | 4g | 9.54g | 9% |
| Натрий | 248mg | 454mg | 9% |
| Витамин A | 78µg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1.461g | 7% |
| Калорийность | 126kcal | 265kcal | 7% |
| Углеводы | 16.8g | 31.5g | 5% |
| Цинк | 1.1mg | 1.61mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Клетчатка | 2.7g | 1.7g | 4% |
| Холестерин | 12mg | 24mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 2.38g | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калий | 122mg | 170mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 29.8g | N/A |
| Магний | 30mg | 28mg | 0% |
| Сахар | 1.9g | 4.02g | N/A |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.15mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.547mg | 0% | |
| Лейцин | 1.137mg | 0% | |
| Лизин | 0.523mg | 0% | |
| Метионин | 0.3mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0% | |
| Валин | 0.7mg | 0% | |
| Гистидин | 0.36mg | 0% | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +66.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +265.3% |
