Пенне или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +156.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +877.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +606.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.654mg | 127% | |
| Железо | 0.8mg | 5.65mg | 61% |
| Медь | 0.533mg | 59% | |
| Марганец | 0.979mg | 43% | |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Фосфор | 118mg | 414mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.435mg | 36% | |
| Калий | 122mg | 1193mg | 32% |
| Клетчатка | 2.7g | 9g | 25% |
| Белки | 5.7g | 16.55g | 22% |
| Углеводы | 16.8g | 72.73g | 19% |
| Цинк | 1.1mg | 2.99mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.743mg | 15% | |
| Витамин B9 | 47µg | 12% | |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Магний | 30mg | 77mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.141mg | 11% | |
| Калорийность | 126kcal | 331kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0.249g | 9% |
| Натрий | 248mg | 60mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.796mg | 5% | |
| Жиры | 4g | 0.73g | 5% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0.115g | 2% |
| Кальций | 89mg | 79mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.178g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.1g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 2.43g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +447.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1022.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +190.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +332.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.249 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.115 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.178 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +769.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.2% |
