Сравнить продукты Пенне и Шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4350%
Содержит
больше
Железо
+95.1%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+149.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 112
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.03
Содержит
больше
Кальций
+4350%
Содержит
больше
Железо
+95.1%
Содержит
больше
Магний
+50%
Содержит
больше
Калий
+149.2%
Содержит
меньше
Натрий
-96.4%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 112
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.03
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+154.5%
Содержит
больше
Жиры
+716.3%
Содержит
больше
Углеводы
+147.4%
Содержит
больше
Другое
+48.6%
Содержит
больше
Вода
+24%
Содержит
больше
Белки
+154.5%
Содержит
больше
Жиры
+716.3%
Содержит
больше
Углеводы
+147.4%
Содержит
больше
Другое
+48.6%
Содержит
больше
Вода
+24%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.1g | 4.29g |
|
|
| Белки | 5.7g | 2.24g |
|
| Жиры | 4g | 0.49g |
|
| Углеводы | 16.8g | 6.79g |
|
| Калорийность | 126kcal | 34kcal |
|
| Сахар | 1.9g | 2.38g |
|
| Клетчатка | 2.7g | 2.5g |
|
| Кальций | 89mg | 2mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0.41mg |
|
| Магний | 30mg | 20mg |
|
| Фосфор | 118mg | 112mg |
|
| Калий | 122mg | 304mg |
|
| Натрий | 248mg | 9mg |
|
| Цинк | 1.1mg | 1.03mg |
|
| Медь | 0.142mg |
|
|
| Марганец | 0.23mg |
|
|
| Селен | 5.7µg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 18IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.217mg |
|
|
| Витамин B3 | 3.877mg |
|
|
| Витамин B5 | 1.5mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.293mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 13µg |
|
|
| Триптофан | 0.011mg |
|
|
| Треонин | 0.134mg |
|
|
| Изолейцин | 0.111mg |
|
|
| Лейцин | 0.189mg |
|
|
| Лизин | 0.134mg |
|
|
| Метионин | 0.033mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.111mg |
|
|
| Валин | 0.145mg |
|
|
| Гистидин | 0.056mg |
|
|
| Холестерин | 12mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.2g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 2.3g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
24%
Итоговая оценка минералов
20%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шитаки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 239mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шитаки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.48g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах