Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Кастард

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Кастард infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 42% 18% 13% 10% 14% 56% 11% 0.91% 33%
Содержит больше МагнийМагний +12.5%
Содержит больше КалийКалий +32.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +291.2%
Содержит больше МедьМедь +203.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +378.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.5%
Содержит больше МарганецМарганец +15242.9%
Содержит больше СеленСелен +383.3%
Содержит больше КальцийКальций +631.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 17% 1.2% 18% 15% 51% 2.5% 42% 15% 65% 0.5% 6.8% 6.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1616.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +344.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3678%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +33%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +465.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +150%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2800%
Содержит больше ХолинХолин +333.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +80%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Кастард DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 2.032g 71%
Натрий 1582mg 84mg 65%
Жиры 46.28g 4g 65%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 1.127g 49%
Марганец 1.074mg 0.007mg 46%
Селен 29µg 6µg 42%
Витамин B12 1.3µg 0.52µg 33%
Белки 19.25g 3.99g 31%
Витамин B3 4.987mg 0.132mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.312g 28%
Витамин B6 0.362mg 0.064mg 23%
Калорийность 504kcal 122kcal 19%
Витамин B1 0.271mg 0.061mg 18%
Цинк 2.44mg 0.51mg 18%
Холестерин 97mg 51mg 15%
Кальций 19mg 139mg 12%
Железо 1.33mg 0.34mg 12%
Холин 51.2mg 11.8mg 7%
Медь 0.091mg 0.03mg 7%
Витамин A 0µg 52µg 6%
Витамин E 1.03mg 0.06mg 6%
Витамин B5 0.93mg 0.699mg 5%
Витамин K 5.8µg 0.2µg 5%
Углеводы 1.18g 17.6g 5%
Фосфор 158mg 130mg 4%
Витамин B2 0.257mg 0.22mg 3%
Калий 274mg 207mg 2%
Витамин D 1.3µg 1.2µg 1%
Витамин D 52IU 47IU 1%
Витамин B9 5µg 9µg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 1.18g 17.6g N/A
Магний 18mg 16mg 0%
Сахар 0g 4.82g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0.082mg 0%
Треонин 0.869mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.207mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.337mg 0%
Лизин 1.652mg 0.214mg 0%
Метионин 0.511mg 0.091mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.173mg 0%
Валин 0.987mg 0.233mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.092mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.003g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
4% 4% 18% 73%
Белки: 3.99 г
Жиры: 4 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 73.45 г
Другое: 0.96 г
Содержит больше БелкиБелки +382.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1057%
Содержит больше ДругоеДругое +393.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1391.5%
Содержит больше ВодаВода +157.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
59% 32% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.032 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.312 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1742.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1328.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Кастард - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168773/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.