Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Китайская кухня

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КалийКалий +34.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.8%
Содержит больше МедьМедь +85.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +107.9%
Содержит больше МарганецМарганец +630.6%
Содержит больше СеленСелен +332.8%
Содержит больше КальцийКальций +15.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +25.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +721.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +367.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +277.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +109.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +124.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +170.8%
Содержит больше ХолинХолин +48.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +784.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Китайская кухня DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 0.978g 76%
Жиры 46.28g 5.3g 63%
Натрий 1582mg 409mg 51%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 1.217g 49%
Селен 29µg 6.7µg 41%
Марганец 1.074mg 0.147mg 40%
Витамин K 5.8µg 51.3µg 38%
Витамин B12 1.3µg 0.48µg 34%
Холестерин 97mg 14mg 28%
Белки 19.25g 7.08g 24%
Витамин B3 4.987mg 1.32mg 23%
Калорийность 504kcal 105kcal 20%
Витамин B1 0.271mg 0.033mg 20%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 2.13g 16%
Витамин B2 0.257mg 0.055mg 16%
Витамин B6 0.362mg 0.161mg 15%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Фосфор 158mg 76mg 12%
Витамин B9 5µg 45µg 10%
Витамин B5 0.93mg 0.443mg 10%
Цинк 2.44mg 1.5mg 9%
Витамин A 0µg 63µg 7%
Витамин D 1.3µg 0.1µg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин D 52IU 3IU 6%
Медь 0.091mg 0.049mg 5%
Железо 1.33mg 1.11mg 3%
Холин 51.2mg 34.5mg 3%
Калий 274mg 204mg 2%
Углеводы 1.18g 7.29g 2%
Фруктоза 0g 0.55g 1%
Крахмал 1.82g 1%
Магний 18mg 15mg 1%
Витамин E 1.03mg 0.82mg 1%
Чистые углеводы 1.18g 5.79g N/A
Кальций 19mg 22mg 0%
Сахар 0g 2.41g N/A
Транс-жиры 1.527g 0.058g N/A
Триптофан 0.23mg 0.083mg 0%
Треонин 0.869mg 0.313mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.314mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.525mg 0%
Лизин 1.652mg 0.552mg 0%
Метионин 0.511mg 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.317mg 0%
Валин 0.987mg 0.327mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0.001g N/A
0.164g 0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0.005g N/A
0.018g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0.001g N/A
0.04g 0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g 1.803g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше БелкиБелки +171.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +773.2%
Содержит больше ДругоеДругое +213.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +517.8%
Содержит больше ВодаВода +176.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1606.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +109.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.