Сравнить продукты Пепперони и Сыр

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Пепперони

4

Сыр

5

Содержит больше КалийКалий	+260.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+850%
Содержит больше МедьМедь	+203.3%
Содержит больше МарганецМарганец	+3877.8%

Содержит больше МагнийМагний	+50%
Содержит больше КальцийКальций	+3636.8%
Содержит больше ЦинкЦинк	+49.2%
Содержит больше ФосфорФосфор	+188%
Содержит меньше НатрийНатрий	-58.7%

Одинаковое количество вещества Селен ~28.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Пепперони

9

Сыр

3

Содержит больше Витамин EВитамин E	+45.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+116.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+834.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+8352.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+126.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+448.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+18.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+141.7%
Содержит больше ХолинХолин	+210.3%

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+66.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+440%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Кальций	19mg	710mg	69%
Марганец	1.074mg	0.027mg	46%
Фосфор	158mg	455mg	42%
Натрий	1582mg	653mg	40%
Витамин A	0µg	330µg	37%
Витамин B3	4.987mg	0.059mg	31%
Мононенасыщенные жиры	20.77g	9.246g	29%
Витамин B6	0.362mg	0.066mg	23%
Витамин B1	0.271mg	0.029mg	20%
Жиры	46.28g	33.31g	20%
Полиненасыщенные жиры	4.458g	1.421g	20%
Железо	1.33mg	0.14mg	15%
Витамин B2	0.257mg	0.428mg	13%
Цинк	2.44mg	3.64mg	11%
Витамин B5	0.93mg	0.41mg	10%
Витамин B12	1.3µg	1.1µg	8%
Медь	0.091mg	0.03mg	7%
Белки	19.25g	22.87g	7%
Калий	274mg	76mg	6%
Витамин B9	5µg	27µg	6%
Холин	51.2mg	16.5mg	6%
Насыщенные жиры	17.708g	18.867g	5%
Калорийность	504kcal	404kcal	5%
Витамин D	1.3µg	0.6µg	4%
Витамин D	52IU	24IU	4%
Витамин K	5.8µg	2.4µg	3%
Витамин E	1.03mg	0.71mg	2%
Магний	18mg	27mg	2%
Селен	29µg	28.5µg	1%
Холестерин	97mg	99mg	1%
Углеводы	1.18g	3.09g	1%
Чистые углеводы	1.18g	3.09g	N/A
Сахар	0g	0.48g	N/A
Транс-жиры	1.527g	0.917g	N/A
Триптофан	0.23mg	0.547mg	0%
Треонин	0.869mg	1.044mg	0%
Изолейцин	0.901mg	1.206mg	0%
Лейцин	1.575mg	1.939mg	0%
Лизин	1.652mg	1.025mg	0%
Метионин	0.511mg	0.547mg	0%
Фенилаланин	0.778mg	1.074mg	0%
Валин	0.987mg	1.404mg	0%
Гистидин	0.688mg	0.547mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.004g	0.01g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0.004g	0.001g	N/A
	0.164g		N/A
Омега 3 - ДПК (DPA)	0.02g	0.017g	N/A
	0.018g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.002g		N/A
	0.04g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.136g	0.007g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	3.605g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Пепперони

2

Белки: 19.25 г

Жиры: 46.28 г

Углеводы: 1.18 г

Вода: 28.55 г

Другое: 4.74 г

Сыр

3

Белки: 22.87 г

Жиры: 33.31 г

Углеводы: 3.09 г

Вода: 37.02 г

Другое: 3.71 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+38.9%
Содержит больше ДругоеДругое	+27.8%

Содержит больше БелкиБелки	+18.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+161.9%
Содержит больше ВодаВода	+29.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Пепперони

3

Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г

Сыр

0

Насыщенные жиры: Насыщ. 18.867 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.246 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 1.421 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+124.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+213.7%