Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +38.5%
Содержит больше КалийКалий +321.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +478.3%
Содержит больше МедьМедь +250%
Содержит больше МарганецМарганец +8161.5%
Содержит больше СеленСелен +100%
Содержит больше КальцийКальций +3584.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +216.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -52.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +344.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2332.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +168.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +456.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +39.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +61.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Тильзитер DV% diff.
Кальций 19mg 700mg 68%
Фосфор 158mg 500mg 49%
Марганец 1.074mg 0.013mg 46%
Натрий 1582mg 753mg 36%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 7.136g 34%
Витамин B12 1.3µg 2.1µg 33%
Жиры 46.28g 25.98g 31%
Витамин B3 4.987mg 0.205mg 30%
Витамин A 0µg 249µg 28%
Селен 29µg 14.5µg 26%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.721g 25%
Витамин B6 0.362mg 0.065mg 23%
Витамин B1 0.271mg 0.061mg 18%
Железо 1.33mg 0.23mg 14%
Витамин B5 0.93mg 0.346mg 12%
Белки 19.25g 24.41g 10%
Цинк 2.44mg 3.5mg 10%
Холин 51.2mg 9%
Витамин B2 0.257mg 0.359mg 8%
Калорийность 504kcal 340kcal 8%
Витамин D 1.3µg 7%
Витамин E 1.03mg 7%
Медь 0.091mg 0.026mg 7%
Витамин D 52IU 7%
Калий 274mg 65mg 6%
Витамин K 5.8µg 5%
Витамин B9 5µg 20µg 4%
Насыщенные жиры 17.708g 16.775g 4%
Холестерин 97mg 102mg 2%
Магний 18mg 13mg 1%
Углеводы 1.18g 1.88g 0%
Чистые углеводы 1.18g 1.88g N/A
Транс-жиры 1.527g N/A
Триптофан 0.23mg 0.352mg 0%
Треонин 0.869mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.901mg 1.484mg 0%
Лейцин 1.575mg 2.548mg 0%
Лизин 1.652mg 2.039mg 0%
Метионин 0.511mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 1.358mg 0%
Валин 0.987mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.704mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +78.1%
Содержит больше БелкиБелки +26.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.3%
Содержит больше ВодаВода +50.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~4.87г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +191.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +518.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~16.775g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.