Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пепперони и Томатный сок

Сравнить

Инфографика

Пепперони vs Томатный сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3% 19% 15% 14% 3% 8.1% 1.3% 8.9% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +63.6%
Содержит больше КальцийКальций +90%
Содержит больше КалийКалий +26.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +241%
Содержит больше МедьМедь +116.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2118.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +731.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1479.4%
Содержит больше СеленСелен +5700%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 234% 7.7% 6.4% 0% 25% 18% 13% 0% 16% 0% 5.8% 15% 3.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +221.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +171%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +229.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +641%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +417.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +152.2%
Содержит больше ХолинХолин +652.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пепперони Томатный сок DV% diff.
Насыщенные жиры 17.708g 0.019g 80%
Витамин C 0mg 70.1mg 78%
Жиры 46.28g 0.29g 71%
Натрий 1582mg 10mg 68%
Витамин B12 1.3µg 0µg 54%
Мононенасыщенные жиры 20.77g 0.005g 52%
Селен 29µg 0.5µg 52%
Марганец 1.074mg 0.068mg 44%
Белки 19.25g 0.85g 37%
Холестерин 97mg 0mg 32%
Полиненасыщенные жиры 4.458g 0.027g 30%
Витамин B3 4.987mg 0.673mg 27%
Калорийность 504kcal 17kcal 24%
Витамин B6 0.362mg 0.07mg 22%
Цинк 2.44mg 0.11mg 21%
Фосфор 158mg 19mg 20%
Витамин B5 0.93mg 19%
Витамин B1 0.271mg 0.1mg 14%
Витамин B2 0.257mg 0.078mg 14%
Железо 1.33mg 0.39mg 12%
Холин 51.2mg 6.8mg 8%
Витамин D 52IU 0IU 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин E 1.03mg 0.32mg 5%
Медь 0.091mg 0.042mg 5%
Витамин B9 5µg 20µg 4%
Витамин A 0µg 23µg 3%
Витамин K 5.8µg 2.3µg 3%
Фруктоза 0g 1.33g 2%
Калий 274mg 217mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Магний 18mg 11mg 2%
Углеводы 1.18g 3.53g 1%
Кальций 19mg 10mg 1%
Чистые углеводы 1.18g 3.13g N/A
Сахар 0g 2.58g N/A
Транс-жиры 1.527g 0g N/A
Триптофан 0.23mg 0.006mg 0%
Треонин 0.869mg 0.026mg 0%
Изолейцин 0.901mg 0.017mg 0%
Лейцин 1.575mg 0.024mg 0%
Лизин 1.652mg 0.026mg 0%
Метионин 0.511mg 0.005mg 0%
Фенилаланин 0.778mg 0.026mg 0%
Валин 0.987mg 0.017mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.014mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.164g 0.005g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.018g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g 0g N/A
0.04g 0g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g 0.022g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
4% 94%
Белки: 0.85 г
Жиры: 0.29 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 94.24 г
Другое: 1.09 г
Содержит больше БелкиБелки +2164.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +15858.6%
Содержит больше ДругоеДругое +334.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +199.2%
Содержит больше ВодаВода +230.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
37% 10% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.019 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.005 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +415300%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +16411.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients
  2. Томатный сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170545/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.