Сравнить продукты Пережаренные бобы и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +141.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +697.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1096.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +624% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +467.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +452.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +637.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1088.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +759.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +381.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +145.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +4640.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +320.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2661.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5298.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2407% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +9187.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +703.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.09mg | 24.21mg | 161% |
| Медь | 0.129mg | 0.934mg | 89% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 13.613g | 87% |
| Жиры | 2.01g | 55.5g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 32.445g | 80% |
| Марганец | 0.289mg | 2.131mg | 80% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.939mg | 66% |
| Фосфор | 92mg | 508mg | 59% |
| Магний | 35mg | 279mg | 58% |
| Кальций | 29mg | 347mg | 32% |
| Белки | 4.98g | 20.96g | 32% |
| Калорийность | 90kcal | 614kcal | 26% |
| Железо | 1.44mg | 3.49mg | 26% |
| Клетчатка | 3.7g | 10.3g | 26% |
| Цинк | 0.58mg | 3.29mg | 25% |
| Гистидин | 153mg | 0.55mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 3.155mg | 17% |
| Натрий | 370mg | 7mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 4.152g | 16% |
| Калий | 319mg | 748mg | 13% |
| Витамин B9 | 11µg | 53µg | 11% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Селен | 5.8µg | 2.4µg | 6% |
| Холин | 21.2mg | 52.1mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.041mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.318mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 0.08g | 3% |
| Витамин K | 2.1µg | 0µg | 2% |
| Углеводы | 13.55g | 18.82g | 2% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 0.54g | 4.43g | N/A |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.103mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.065mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.377mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.287mg | 0.937mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
68%
Итоговая оценка минералов
33%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.521g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пережаренные бобы дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 363mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах