Сравнить продукты Пережаренные бобы и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2790% |
| Содержит больше КальцийКальций | +93.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +443.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше СеленСелен | +527.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +544.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +296.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2059.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +484.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +374.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +218.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 5.8µg | 36.4µg | 56% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 7.927mg | 47% |
| Белки | 4.98g | 23.72g | 37% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.49mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.489mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Цинк | 0.58mg | 3.15mg | 23% |
| Гистидин | 153mg | 0.965mg | 22% |
| Фосфор | 92mg | 241mg | 21% |
| Жиры | 2.01g | 14.35g | 19% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 1.104mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.313mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 4.339g | 17% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Натрий | 370mg | 74mg | 13% |
| Марганец | 0.289mg | 0.01mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 4.887g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 1.894g | 9% |
| Холин | 21.2mg | 67.5mg | 8% |
| Калорийность | 90kcal | 231kcal | 7% |
| Железо | 1.44mg | 0.87mg | 7% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Углеводы | 13.55g | 0g | 5% |
| Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
| Магний | 35mg | 20mg | 4% |
| Витамин B9 | 11µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 29mg | 56mg | 3% |
| Медь | 0.129mg | 0.105mg | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин K | 2.1µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.21mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 0g | N/A |
| Калий | 319mg | 315mg | 0% |
| Сахар | 0.54g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | 0.066g | N/A |
| Триптофан | 0.065mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.377mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.287mg | 1.2mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.169g | 0.065g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | 0.065g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +256.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +376.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +613.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +713.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248.8% |
