Сравнить продукты Пережаренные бобы и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +427.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +27% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +72.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1081.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 11µg | 130µg | 30% |
| Гистидин | 153mg | 0.238mg | 22% |
| Натрий | 370mg | 1mg | 16% |
| Клетчатка | 3.7g | 6.4g | 11% |
| Железо | 1.44mg | 2.22mg | 10% |
| Медь | 0.129mg | 0.216mg | 10% |
| Селен | 5.8µg | 1.1µg | 9% |
| Фосфор | 92mg | 138mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.16mg | 7% |
| Белки | 4.98g | 8.67g | 7% |
| Марганец | 0.289mg | 0.43mg | 6% |
| Витамин C | 6mg | 1.2mg | 5% |
| Витамин K | 2.1µg | 8.4µg | 5% |
| Цинк | 0.58mg | 1mg | 4% |
| Калий | 319mg | 405mg | 3% |
| Углеводы | 13.55g | 22.8g | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 0.073g | 3% |
| Холин | 21.2mg | 30.5mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.058mg | 2% |
| Магний | 35mg | 42mg | 2% |
| Жиры | 2.01g | 0.5g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0.278g | 2% |
| Калорийность | 90kcal | 127kcal | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 0.039g | 1% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.578mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.22mg | 1% |
| Кальций | 29mg | 35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 16.4g | N/A |
| Сахар | 0.54g | 0.32g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.03mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.065mg | 0.104mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 0.319mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 0.41mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 0.736mg | 0% |
| Лизин | 0.377mg | 0.607mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.113mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 0.287mg | 0.5mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
8.67 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
22.8 г
Вода:
66.94 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +302% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.278 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1441% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
