Сравнить продукты Пережаренные бобы и Чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +76.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +478% |
| Содержит больше МагнийМагний | +757.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +848.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +725% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +287% |
| Содержит больше СеленСелен | +1029.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +205.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +684.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1751.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +354.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2215.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 20µg | 833% |
| Холестерин | 0mg | 588mg | 196% |
| Железо | 1.44mg | 11.88mg | 131% |
| Селен | 5.8µg | 65.5µg | 109% |
| Холин | 21.2mg | 490.9mg | 85% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 3.5mg | 66% |
| Магний | 35mg | 300mg | 63% |
| Натрий | 370mg | 1500mg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 7.405g | 46% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.62mg | 42% |
| Белки | 4.98g | 24.6g | 39% |
| Фосфор | 92mg | 356mg | 38% |
| Витамин A | 0µg | 271µg | 30% |
| Кальций | 29mg | 275mg | 25% |
| Жиры | 2.01g | 17.9g | 24% |
| Гистидин | 153mg | 0.649mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.32mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 4.06g | 16% |
| Витамин D | 0µg | 2.9µg | 15% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Витамин D | 0IU | 117IU | 15% |
| Витамин E | 0.09mg | 1.89mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 4.631g | 10% |
| Марганец | 0.289mg | 0.05mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.19mg | 10% |
| Витамин B9 | 11µg | 50µg | 10% |
| Калорийность | 90kcal | 264kcal | 9% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Калий | 319mg | 181mg | 4% |
| Цинк | 0.58mg | 0.95mg | 3% |
| Углеводы | 13.55g | 4g | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.12mg | 2% |
| Медь | 0.129mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин K | 2.1µg | 0.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 4g | N/A |
| Сахар | 0.54g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.065mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 0.377mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.287mg | 1.263mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 3.8g | N/A |
| 0.169g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.229g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +394% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +790.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +250.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +670.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1263.7% |
