Сравнить продукты Пережаренные бобы и Шпецле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +141.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +739.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +312.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +295% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
4.54 г
Жиры:
2.07 г
Углеводы:
25.16 г
Вода:
67.73 г
Другое:
0.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.54g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~2.07g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.419 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.581 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.581g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.552g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
7.43 г
Сахароза:
0.54 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.3 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1250% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 90kcal | 138kcal |
|
| Белки | 4.98g | 4.54g |
|
| Жиры | 2.01g | 2.07g |
|
| Витамин C | 6mg | 0mg |
|
| 9.85g | 23.96g |
|
|
| Углеводы | 13.55g | 25.16g |
|
| Холестерин | 0mg | 29mg |
|
| Магний | 35mg | 21mg |
|
| Кальций | 29mg | 12mg |
|
| Калий | 319mg | 38mg |
|
| Железо | 1.44mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 0.54g | 0.4g |
|
| Клетчатка | 3.7g | 1.2g |
|
| Медь | 0.129mg | 0.098mg |
|
| Цинк | 0.58mg | 0.65mg |
|
| Крахмал | 7.43g |
|
|
| Фосфор | 92mg | 76mg |
|
| Натрий | 370mg | 165mg |
|
| Витамин A | 0IU | 21IU |
|
| Витамин A | 0µg | 6µg |
|
| Витамин E | 0.09mg | 0.17mg |
|
| Марганец | 0.289mg | 0.315mg |
|
| Селен | 5.8µg | 23.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.02mg |
|
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.263mg |
|
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.046mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 11µg | 7µg |
|
| Транс-жиры | 0.016g | 0.029g |
|
| Холин | 21.2mg | 25.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.631g | 0.419g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 0.581g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0.552g |
|
| Триптофан | 0.065mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.231mg | 0.138mg |
|
| Изолейцин | 0.242mg | 0.19mg |
|
| Лейцин | 0.438mg | 0.365mg |
|
| Лизин | 0.377mg | 0.137mg |
|
| Метионин | 0.083mg | 0.086mg |
|
| Фенилаланин | 0.297mg | 0.24mg |
|
| Валин | 0.287mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 153mg | 0.121mg |
|
| 0.169g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
6%
Итоговая оценка минералов
33%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шпецле содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шпецле содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шпецле содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.212g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шпецле ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пережаренные бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 29mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пережаренные бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах