Сравнить продукты Пережаренные бобы и эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2527.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2420.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +546.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +482.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +35.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +166.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +392.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +45.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.631g | 17.572g | 77% |
| Кальций | 29mg | 731mg | 70% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Фосфор | 92mg | 536mg | 63% |
| Белки | 4.98g | 24.99g | 40% |
| Жиры | 2.01g | 27.8g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Цинк | 0.58mg | 3.75mg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 243µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.079mg | 0.389mg | 24% |
| Гистидин | 153mg | 1.034mg | 22% |
| Натрий | 370mg | 812mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.601g | 8.125g | 19% |
| Селен | 5.8µg | 14.5µg | 16% |
| Клетчатка | 3.7g | 0g | 15% |
| Калорийность | 90kcal | 357kcal | 13% |
| Железо | 1.44mg | 0.44mg | 13% |
| Марганец | 0.289mg | 0.011mg | 12% |
| Медь | 0.129mg | 0.036mg | 10% |
| Витамин C | 6mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 13.55g | 1.43g | 4% |
| Калий | 319mg | 188mg | 4% |
| Витамин D | 0 IU | 20 IU | 3% |
| Крахмал | 7.43g | 3% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.076mg | 0.037mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.367mg | 0.082mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.189mg | 0.281mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.076mg | 2% |
| Магний | 35mg | 30mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B9 | 11µg | 16µg | 1% |
| Холин | 21.2mg | 15.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.543g | 0.665g | 1% |
| Чистые углеводы | 9.85g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 0.54g | 1.43g | N/A |
| Витамин K | 2.1µg | 2.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.016g | N/A | |
| Триптофан | 0.065mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.231mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 0.242mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 0.438mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 0.377mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.083mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.297mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 0.287mg | 1.81mg | 0% |
| 0.169g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.36g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.98 г
Жиры:
2.01 г
Углеводы:
13.55 г
Вода:
77.75 г
Другое:
1.71 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +847.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +401.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1283.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +146.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.631 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.601 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.543 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1251.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22.5% |
