Сравнить продукты Перец и Yautia
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+71.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+278.5%
Содержит
больше
Цинк
+163.2%
Содержит
больше
Медь
+424.5%
Содержит
больше
Марганец
+102.2%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Железо
+71.4%
Содержит
меньше
Натрий
-33.3%
Содержит
больше
Кальций
+50%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Фосфор
+200%
Содержит
больше
Калий
+278.5%
Содержит
больше
Цинк
+163.2%
Содержит
больше
Медь
+424.5%
Содержит
больше
Марганец
+102.2%
Содержит
больше
Селен
+250%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+33087.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1532.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+470.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1990%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+183.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.667
Содержит
больше
Витамин A
+33087.5%
Содержит
больше
Витамин C
+1532.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+470.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1990%
Содержит
больше
Витамин B6
+10.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+183.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.667
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+27.4%
Содержит
больше
Белки
+32.7%
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Углеводы
+363.3%
Содержит
больше
Другое
+262.5%
Содержит
больше
Вода
+27.4%
Содержит
больше
Белки
+32.7%
Содержит
больше
Жиры
+33.3%
Содержит
больше
Углеводы
+363.3%
Содержит
больше
Другое
+262.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-45.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.2g | 22.13g |
|
|
| Белки | 1.1g | 1.46g |
|
| Жиры | 0.3g | 0.4g |
|
| Углеводы | 5.1g | 23.63g |
|
| Калорийность | 23kcal | 98kcal |
|
| Сахар | 2.71g |
|
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.5g |
|
| Кальций | 6mg | 9mg |
|
| Железо | 1.68mg | 0.98mg |
|
| Магний | 6mg | 24mg |
|
| Фосфор | 17mg | 51mg |
|
| Калий | 158mg | 598mg |
|
| Натрий | 14mg | 21mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.257mg |
|
| Марганец | 0.092mg | 0.186mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 2655IU | 8IU |
|
| Витамин A, RAE | 133µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.69mg |
|
|
| Витамин C | 84.9mg | 5.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.017mg | 0.097mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 0.615mg | 0.667mg |
|
| Витамин B5 | 0.01mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.237mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 17µg |
|
| Витамин K | 8.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.04mg |
|
|
| Изолейцин | 0.036mg |
|
|
| Лейцин | 0.058mg |
|
|
| Лизин | 0.049mg |
|
|
| Метионин | 0.013mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.034mg |
|
|
| Валин | 0.046mg |
|
|
| Гистидин | 0.022mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0.082g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.02g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.161g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
12%
Итоговая оценка минералов
13%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Yautia содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Yautia дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yautia более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах