Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Консервированный перец пименто и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Консервированный перец пименто vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +12.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МагнийМагний +216.7%
Содержит больше КальцийКальций +1000%
Содержит больше МедьМедь +140.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +364.7%
Содержит больше МарганецМарганец +75%
Содержит больше СеленСелен +2900%
Одинаковое количество вещества Калий ~161mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +189.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +975%
Содержит больше Витамин EВитамин E +58%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +411.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +133.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2220%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +216.7%
Содержит больше ХолинХолин +184.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.605mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Консервированный перец пименто Кримпай DV% diff.
Витамин C 84.9mg 0mg 94%
Насыщенные жиры 0.045g 12.449g 56%
Жиры 0.3g 22.41g 34%
Мононенасыщенные жиры 0.02g 7.336g 18%
Калорийность 23kcal 353kcal 17%
Витамин B6 0.215mg 0.02mg 15%
Углеводы 5.1g 38.44g 11%
Селен 0.2µg 6µg 11%
Натрий 14mg 266mg 11%
Витамин A 133µg 46µg 10%
Фосфор 17mg 79mg 9%
Медь 0.049mg 0.118mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.161g 1.149g 7%
Витамин B2 0.06mg 0.14mg 6%
Белки 1.1g 4.15g 6%
Витамин B1 0.017mg 0.087mg 6%
Кальций 6mg 66mg 6%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин B5 0.01mg 0.232mg 4%
Клетчатка 1.9g 0.8g 4%
Витамин E 0.69mg 1.09mg 3%
Марганец 0.092mg 0.161mg 3%
Витамин B9 6µg 19µg 3%
Магний 6mg 19mg 3%
Холин 6.3mg 17.9mg 2%
Цинк 0.19mg 0.44mg 2%
Железо 1.68mg 1.49mg 2%
Витамин K 8.3µg 9.5µg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 3.2g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Калий 158mg 161mg 0%
Сахар 2.71g 27.39g N/A
Витамин B3 0.615mg 0.605mg 0%
Транс-жиры 0g 2.49g N/A
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.04mg 0%
Изолейцин 0.036mg 0%
Лейцин 0.058mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.034mg 0%
Валин 0.046mg 0%
Гистидин 0.022mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше ВодаВода +174.5%
Содержит больше БелкиБелки +277.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +7370%
Содержит больше УглеводыУглеводы +653.7%
Содержит больше ДругоеДругое +170%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36580%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +613.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.