Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Картофель (сорт Рассет)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +276.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +338.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +921.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +374.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +305.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +461% |
| Содержит больше СеленСелен | +480% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +102100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4597.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +375% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +424.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +898.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +315% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.354mg | 245% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.048mg | 170% |
| Железо | 10.93mg | 1.07mg | 123% |
| Витамин A | 1022µg | 1µg | 113% |
| Клетчатка | 21.6g | 2.3g | 77% |
| Калий | 2411mg | 550mg | 55% |
| Марганец | 1.279mg | 0.228mg | 46% |
| Медь | 0.508mg | 0.107mg | 45% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 1.348mg | 32% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.38mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.054g | 30% |
| Магний | 113mg | 30mg | 20% |
| Фосфор | 201mg | 71mg | 19% |
| Белки | 11.86g | 2.63g | 18% |
| Жиры | 8.2g | 0.13g | 12% |
| Витамин B9 | 69µg | 26µg | 11% |
| Цинк | 1.42mg | 0.35mg | 10% |
| Углеводы | 51.42g | 21.44g | 10% |
| Калорийность | 281kcal | 97kcal | 9% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.067mg | 9% |
| Витамин C | 2mg | 8.3mg | 7% |
| Крахмал | 17.45g | 7% | |
| Кальций | 61mg | 18mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.032g | 4% |
| Селен | 2.9µg | 0.5µg | 4% |
| Холин | 15mg | 3% | |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Натрий | 43mg | 14mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.003g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 19.14g | N/A |
| Сахар | 1.08g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.085mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.125mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.041mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.104mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.131mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.044mg | 0% |
| Фруктоза | 0.32g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
2.63 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
21.44 г
Вода:
74.45 г
Другое:
1.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +351% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6207.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +336.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +229% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.054 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8253.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
