Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Листья репы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +413.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1087.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1266.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +100.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +914.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +593.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +279.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +124.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +168.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +297.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3031.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1457.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +627.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1863.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1270% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +71% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 367.6µg | 306% | |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.18mg | 258% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.072mg | 168% |
| Железо | 10.93mg | 0.8mg | 127% |
| Клетчатка | 21.6g | 3.5g | 72% |
| Витамин A | 1022µg | 381µg | 71% |
| Калий | 2411mg | 203mg | 65% |
| Марганец | 1.279mg | 0.337mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.411mg | 37% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.274mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.091g | 29% |
| Витамин C | 2mg | 27.4mg | 28% |
| Медь | 0.508mg | 0.253mg | 28% |
| Фосфор | 201mg | 29mg | 25% |
| Магний | 113mg | 22mg | 22% |
| Белки | 11.86g | 1.14g | 21% |
| Углеводы | 51.42g | 4.36g | 16% |
| Калорийность | 281kcal | 20kcal | 13% |
| Витамин E | 1.88mg | 13% | |
| Жиры | 8.2g | 0.23g | 12% |
| Витамин B9 | 69µg | 118µg | 12% |
| Цинк | 1.42mg | 0.14mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.045mg | 11% |
| Кальций | 61mg | 137mg | 8% |
| Селен | 2.9µg | 0.9µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.053g | 3% |
| Натрий | 43mg | 29mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.015g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 0.86g | N/A |
| Сахар | 0.53g | N/A | |
| Холин | 0.3mg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.063mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.059mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.074mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.026mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.07mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.078mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.028mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
4.36 г
Вода:
93.2 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +940.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3465.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1079.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +450.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +311.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.015 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3180% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4857.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.5% |
