Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1030% |
| Содержит больше КальцийКальций | +238.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +48120% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2776.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2209.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1082.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2183.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +426.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1567.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1547.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10946.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1625% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +425% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.032mg | 269% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.001mg | 173% |
| Железо | 10.93mg | 0.38mg | 132% |
| Витамин A | 1022µg | 0µg | 114% |
| Клетчатка | 21.6g | 1g | 82% |
| Калий | 2411mg | 5mg | 71% |
| Медь | 0.508mg | 0.022mg | 54% |
| Марганец | 1.279mg | 0.056mg | 53% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.384mg | 38% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.121mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.088g | 29% |
| Фосфор | 201mg | 17mg | 26% |
| Магний | 113mg | 10mg | 25% |
| Белки | 11.86g | 0.4g | 23% |
| Углеводы | 51.42g | 3.04g | 16% |
| Витамин B9 | 69µg | 4µg | 16% |
| Калорийность | 281kcal | 14kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.034mg | 12% |
| Жиры | 8.2g | 0.2g | 12% |
| Витамин C | 2mg | 10.5mg | 9% |
| Цинк | 1.42mg | 0.59mg | 8% |
| Селен | 2.9µg | 0.2µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.016g | 4% |
| Кальций | 61mg | 18mg | 4% |
| Натрий | 43mg | 107mg | 3% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.037g | 1% |
| Холин | 4.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.82g | 2.04g | N/A |
| Сахар | 1.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2865% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4000% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1591.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1863.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +324.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1229.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5026.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
