Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +88.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +551.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +753.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +189.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +399.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +102100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3316.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +512.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +489.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2947.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +485% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.116mg | 263% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.066mg | 168% |
| Железо | 10.93mg | 1.28mg | 121% |
| Витамин A | 1022µg | 1µg | 113% |
| Клетчатка | 21.6g | 5.4g | 65% |
| Калий | 2411mg | 370mg | 60% |
| Марганец | 1.279mg | 0.256mg | 44% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 1.046mg | 33% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.338mg | 33% |
| Медь | 0.508mg | 0.231mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.064g | 30% |
| Белки | 11.86g | 3.27g | 17% |
| Фосфор | 201mg | 90mg | 16% |
| Углеводы | 51.42g | 10.51g | 14% |
| Магний | 113mg | 60mg | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Жиры | 8.2g | 0.15g | 12% |
| Калорийность | 281kcal | 47kcal | 12% |
| Витамин C | 2mg | 11.7mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.072mg | 9% |
| Цинк | 1.42mg | 0.49mg | 8% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Селен | 2.9µg | 0.2µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.036g | 4% |
| Натрий | 43mg | 94mg | 2% |
| Кальций | 61mg | 44mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.005g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин B9 | 69µg | 68µg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +262.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +421.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +275.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9740% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6948.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
