Перец Анчо (сушеный перец Поблано) или братвурст - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами перец Анчо (сушеный перец Поблано) и братвурст
- Братвурст и перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержат примерно одинаковое количество калорий. Братвурст содержит 297 калорий, а перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит 281 калорий.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) имеет больше витамина A, витамина B6, витамина B2, железа, клетчатки, калия, марганца и меди; однако, братвурст богаче витамином B12.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 409% выше, чем братвурст.
- Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше натрия.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Peppers, ancho, dried и Bratwurst, beef and pork, smoked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +653.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +771.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +751.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +993% |
| Содержит больше МедьМедь | +535% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3019.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +386.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +958.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +188.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1667.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1625% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +112.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.2mg | 257% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.213mg | 157% |
| Железо | 10.93mg | 1mg | 124% |
| Витамин A | 1022µg | 0µg | 114% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.67µg | 111% |
| Клетчатка | 21.6g | 0g | 86% |
| Калий | 2411mg | 283mg | 63% |
| Марганец | 1.279mg | 0.041mg | 54% |
| Медь | 0.508mg | 0.08mg | 48% |
| Натрий | 43mg | 848mg | 35% |
| Жиры | 8.2g | 26.34g | 28% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.69mg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 6.08g | 24% |
| Магний | 113mg | 15mg | 23% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 3.11mg | 21% |
| Селен | 2.9µg | 14.1µg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 1.58g | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 8g | 19% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.38mg | 17% |
| Витамин B9 | 69µg | 4µg | 16% |
| Углеводы | 51.42g | 2g | 16% |
| Фосфор | 201mg | 130mg | 10% |
| Цинк | 1.42mg | 2.47mg | 10% |
| Кальций | 61mg | 7mg | 5% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Калорийность | 281kcal | 297kcal | 1% |
| Белки | 11.86g | 12.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 2g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.395mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2471% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +221.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +150.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1526% |
