Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Драники
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +213.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +287.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +554.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +182.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +391.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +206.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3093.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1203.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +283% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +689.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1280% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +95.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше ВодаВода | +111.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.496 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.516 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +658.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.448mg | 237% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.173mg | 160% |
| Железо | 10.93mg | 1.67mg | 116% |
| Витамин A | 1022µg | 32µg | 110% |
| Клетчатка | 21.6g | 3.3g | 73% |
| Калий | 2411mg | 622mg | 53% |
| Марганец | 1.279mg | 0.26mg | 44% |
| Медь | 0.508mg | 0.18mg | 36% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Натрий | 43mg | 764mg | 31% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 1.672mg | 30% |
| Витамин C | 2mg | 27.6mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.757mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 7.516g | 20% |
| Магний | 113mg | 36mg | 18% |
| Холин | 74.2mg | 13% | |
| Белки | 11.86g | 6.08g | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Селен | 2.9µg | 8.9µg | 11% |
| Фосфор | 201mg | 128mg | 10% |
| Жиры | 8.2g | 14.76g | 10% |
| Крахмал | 20.88g | 9% | |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 2.496g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 3.73g | 8% |
| Углеводы | 51.42g | 27.81g | 8% |
| Цинк | 1.42mg | 0.7mg | 7% |
| Витамин B9 | 69µg | 41µg | 7% |
| Кальций | 61mg | 32mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.158mg | 2% |
| Фруктоза | 0.56g | 1% | |
| Калорийность | 281kcal | 268kcal | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 24.51g | N/A |
| Сахар | 1.79g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.087mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.24mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.28mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.442mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.389mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.137mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.369mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.141mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
155%
37%
Итоговая оценка минералов
120%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 721mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.676g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Перец Анчо (сушеный перец Поблано) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Драники дешевле (Разница - $7)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах