Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Жеруха обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +438.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +630.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5365% |
| Содержит больше МедьМедь | +559.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1190.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +424.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +538.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1779.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3101.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +542.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2640.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.129mg | 262% |
| Витамин K | 250µg | 208% | |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.12mg | 164% |
| Железо | 10.93mg | 0.2mg | 134% |
| Витамин A | 1022µg | 160µg | 96% |
| Клетчатка | 21.6g | 0.5g | 84% |
| Калий | 2411mg | 330mg | 61% |
| Медь | 0.508mg | 0.077mg | 48% |
| Витамин C | 2mg | 43mg | 46% |
| Марганец | 1.279mg | 0.244mg | 45% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.2mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.31mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.035g | 30% |
| Магний | 113mg | 21mg | 22% |
| Фосфор | 201mg | 60mg | 20% |
| Белки | 11.86g | 2.3g | 19% |
| Углеводы | 51.42g | 1.29g | 17% |
| Витамин B9 | 69µg | 9µg | 15% |
| Калорийность | 281kcal | 11kcal | 14% |
| Цинк | 1.42mg | 0.11mg | 12% |
| Жиры | 8.2g | 0.1g | 12% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.09mg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Кальций | 61mg | 120mg | 6% |
| Селен | 2.9µg | 0.9µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.027g | 4% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.008g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 0.79g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Натрий | 43mg | 41mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.03mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.093mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.166mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
2.3 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
1.29 г
Вода:
95.11 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +415.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3886% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +390.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +320.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.035 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12788.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
