Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +769.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +103.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1318.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +643.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +429.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +647.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +905% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +747% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +102100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +752.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4377.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2043% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2619.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +635% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.13mg | 262% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.022mg | 172% |
| Железо | 10.93mg | 1.47mg | 118% |
| Витамин A | 1022µg | 1µg | 113% |
| Клетчатка | 21.6g | 2.9g | 75% |
| Калий | 2411mg | 170mg | 66% |
| Марганец | 1.279mg | 0.151mg | 49% |
| Медь | 0.508mg | 0.096mg | 46% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.143mg | 39% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.093mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.067g | 30% |
| Натрий | 43mg | 661mg | 27% |
| Фосфор | 201mg | 20mg | 26% |
| Магний | 113mg | 13mg | 24% |
| Белки | 11.86g | 0.91g | 22% |
| Углеводы | 51.42g | 4.28g | 16% |
| Витамин C | 2mg | 14.7mg | 14% |
| Калорийность | 281kcal | 19kcal | 13% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.021mg | 13% |
| Жиры | 8.2g | 0.14g | 12% |
| Витамин K | 13µg | 11% | |
| Цинк | 1.42mg | 0.19mg | 11% |
| Витамин B9 | 69µg | 24µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.034g | 4% |
| Селен | 2.9µg | 0.6µg | 4% |
| Кальций | 61mg | 30mg | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.013g | 1% |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.82g | 1.38g | N/A |
| Сахар | 1.78g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.016mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1203.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5757.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1101.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174% |
| Содержит больше ВодаВода | +308.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3684.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6632.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
