Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +2609% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +283.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +290.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +378.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +539.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +314.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1403.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1262.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176650% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +160.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.002mg | 272% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.15mg | 162% |
| Витамин A | 1022µg | 6µg | 113% |
| Железо | 10.93mg | 2.85mg | 101% |
| Клетчатка | 21.6g | 1.3g | 81% |
| Калий | 2411mg | 89mg | 68% |
| Витамин K | 66µg | 55% | |
| Марганец | 1.279mg | 0.2mg | 47% |
| Медь | 0.508mg | 0.13mg | 42% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.47mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.047g | 30% |
| Витамин B9 | 69µg | 180µg | 28% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.642mg | 27% |
| Фосфор | 201mg | 42mg | 23% |
| Белки | 11.86g | 1.68g | 20% |
| Углеводы | 51.42g | 9.57g | 14% |
| Калорийность | 281kcal | 43kcal | 12% |
| Жиры | 8.2g | 0.56g | 12% |
| Кальций | 61mg | 168mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.05mg | 11% |
| Натрий | 43mg | 233mg | 8% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Селен | 2.9µg | 0.7µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.247g | 3% |
| Магний | 113mg | 121mg | 2% |
| Цинк | 1.42mg | 1.23mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 3mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.098g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +606% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1364.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +437.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +260.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +402% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +9497.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.9% |
