Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Мраморный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +527.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1860.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +574.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +305.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +820.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +24.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +102100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1634.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +314.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1976% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14040% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.025mg | 270% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.13mg | 163% |
| Железо | 10.93mg | 1.62mg | 116% |
| Витамин A | 1022µg | 1µg | 113% |
| Клетчатка | 21.6g | 2.9g | 75% |
| Калий | 2411mg | 123mg | 67% |
| Марганец | 1.279mg | 0.139mg | 50% |
| Медь | 0.508mg | 0.135mg | 41% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.096mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 1.546mg | 30% |
| Магний | 113mg | 18mg | 23% |
| Натрий | 43mg | 519mg | 21% |
| Белки | 11.86g | 3.4g | 17% |
| Фосфор | 201mg | 275mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 4.75g | 11% |
| Цинк | 1.42mg | 0.35mg | 10% |
| Углеводы | 51.42g | 79.5g | 9% |
| Витамин B9 | 69µg | 36µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 2.45g | 7% |
| Калорийность | 281kcal | 416kcal | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 3.779g | 5% |
| Жиры | 8.2g | 11.7g | 5% |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Кальций | 61mg | 76mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Селен | 2.9µg | 2.6µg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.82g | 76.6g | N/A |
| Сахар | 35.71g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.181mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.049mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.127mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.22mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.049mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.158mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.065mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +248.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +630% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +865.4% |
