Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5550% |
| Содержит больше КалийКалий | +577.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +507.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +314.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +293.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +405.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +335.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2123.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1850% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.159mg | 260% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.446mg | 139% |
| Железо | 10.93mg | 1.8mg | 114% |
| Клетчатка | 21.6g | 0.3g | 85% |
| Витамин A | 1022µg | 260µg | 85% |
| Калий | 2411mg | 356mg | 60% |
| Витамин C | 2mg | 39mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 1.47mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.521mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 0.11g | 29% |
| Медь | 0.508mg | 0.264mg | 27% |
| Магний | 113mg | 2mg | 26% |
| Фосфор | 201mg | 58mg | 20% |
| Витамин B9 | 69µg | 146µg | 19% |
| Углеводы | 51.42g | 5.11g | 15% |
| Марганец | 1.279mg | 0.988mg | 13% |
| Калорийность | 281kcal | 35kcal | 12% |
| Белки | 11.86g | 5.81g | 12% |
| Жиры | 8.2g | 0.28g | 12% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.098mg | 7% |
| Селен | 2.9µg | 0.7µg | 4% |
| Цинк | 1.42mg | 1.05mg | 3% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 0.061g | 3% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Кальций | 61mg | 70mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 0.025g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Натрий | 43mg | 48mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2828.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +906.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +275.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1868% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4000.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
