Сравнить продукты Перец чили (поблано) и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-36.8%
Содержит
больше
Кальций
+275.4%
Содержит
больше
Железо
+93.4%
Содержит
больше
Магний
+57.5%
Содержит
больше
Фосфор
+56.2%
Содержит
больше
Цинк
+204.9%
Содержит
больше
Медь
+40.4%
Содержит
больше
Марганец
+24.3%
Содержит
больше
Селен
+117.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 2280
Содержит
меньше
Натрий
-36.8%
Содержит
больше
Кальций
+275.4%
Содержит
больше
Железо
+93.4%
Содержит
больше
Магний
+57.5%
Содержит
больше
Фосфор
+56.2%
Содержит
больше
Цинк
+204.9%
Содержит
больше
Медь
+40.4%
Содержит
больше
Марганец
+24.3%
Содержит
больше
Селен
+117.2%
Одинаковое количество вещества Калий - 2280
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40.8%
Содержит
больше
Витамин A
+141%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.9%
Содержит
больше
Витамин C
+122.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+65.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40.8%
Содержит
больше
Витамин A
+141%
Содержит
больше
Витамин B1
+84.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+57.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+25.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+101.3%
Содержит
больше
Белки
+19.2%
Содержит
больше
Жиры
+57.2%
Содержит
больше
Другое
+31.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.99
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
Содержит
больше
Вода
+101.3%
Содержит
больше
Белки
+19.2%
Содержит
больше
Жиры
+57.2%
Содержит
больше
Другое
+31.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 53.99
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+244.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.2%
Насыщенные жиры:
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
4.511 г
Насыщенные жиры:
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
7.766 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+244.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 29.82g | 19.09g |
|
|
| Белки | 11.86g | 14.14g |
|
| Жиры | 8.2g | 12.89g |
|
| Углеводы | 51.42g | 53.99g |
|
| Калорийность | 281kcal | 282kcal |
|
| Фруктоза | 6.71g |
|
|
| Сахар | 10.34g |
|
|
| Клетчатка | 21.6g | 34.9g |
|
| Кальций | 61mg | 229mg |
|
| Железо | 10.93mg | 21.14mg |
|
| Магний | 113mg | 178mg |
|
| Фосфор | 201mg | 314mg |
|
| Калий | 2411mg | 2280mg |
|
| Натрий | 43mg | 68mg |
|
| Цинк | 1.42mg | 4.33mg |
|
| Медь | 0.508mg | 0.713mg |
|
| Марганец | 1.279mg | 1.59mg |
|
| Селен | 2.9µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 20438IU | 49254IU |
|
| Витамин A, RAE | 1022µg | 2463µg |
|
| Витамин E | 29.1mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.33mg |
|
| Витамин B2 | 2.255mg | 1.23mg |
|
| Витамин B3 | 6.403mg | 10.06mg |
|
| Витамин B5 | 1.993mg | 2.51mg |
|
| Витамин B6 | 3.535mg | 2.141mg |
|
| Витамин B9, общий | 69µg | 49µg |
|
| Холин | 51.5mg |
|
|
| Витамин K | 80.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.155mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.425mg | 0.49mg |
|
| Изолейцин | 0.373mg | 0.57mg |
|
| Лейцин | 0.605mg | 0.92mg |
|
| Лизин | 0.515mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.142mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.61mg |
|
| Валин | 0.489mg | 0.75mg |
|
| Гистидин | 0.232mg | 0.25mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.82g | 2.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 1.695g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 7.766g |
|
| 0.453g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
223%
385%
Итоговая оценка минералов
120%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец чили (поблано) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец чили (поблано) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $4.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах