Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +370.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1301.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +383.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +255.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +586.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +42.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1381.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1056.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4318.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +117.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +143.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +168.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +430.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.08mg | 266% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.195mg | 158% |
| Железо | 10.93mg | 2.48mg | 106% |
| Витамин A | 1022µg | 69µg | 106% |
| Клетчатка | 21.6g | 2.3g | 77% |
| Калий | 2411mg | 172mg | 66% |
| Медь | 0.508mg | 0.105mg | 45% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 40% | |
| Марганец | 1.279mg | 0.36mg | 40% |
| Селен | 2.9µg | 19.9µg | 31% |
| Натрий | 43mg | 598mg | 24% |
| Магний | 113mg | 24mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 1.681g | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.39mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 4.465g | 17% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 3.825mg | 16% |
| Кальций | 61mg | 188mg | 13% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Витамин B9 | 69µg | 93µg | 6% |
| Витамин E | 0.83mg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Углеводы | 51.42g | 33.33g | 6% |
| Витамин K | 6.7µg | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 2.608g | 5% |
| Холин | 16.4mg | 3% | |
| Фосфор | 201mg | 216mg | 2% |
| Жиры | 8.2g | 9.69g | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Калорийность | 281kcal | 266kcal | 1% |
| Витамин C | 2mg | 1.4mg | 1% |
| Цинк | 1.42mg | 1.34mg | 1% |
| Белки | 11.86g | 11.39g | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 3.58g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.241g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
155%
33%
Итоговая оценка минералов
120%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пицца дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 555mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.645g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Анчо (сушеный перец Поблано) ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах