Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +63.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +462% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +931.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +349.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +468% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +371% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1018.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1258.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +392.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4551.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2200% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2mg | 426mg | 471% |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.076mg | 266% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.166mg | 161% |
| Железо | 10.93mg | 1.06mg | 123% |
| Витамин A | 1022µg | 217µg | 89% |
| Калий | 2411mg | 429mg | 58% |
| Медь | 0.508mg | 0.113mg | 44% |
| Витамин E | 5.84mg | 39% | |
| Витамин B3 | 6.403mg | 1.3mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 30% | |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.8mg | 24% |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Белки | 11.86g | 1.6g | 21% |
| Фосфор | 201mg | 61mg | 20% |
| Витамин B9 | 69µg | 3µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.016mg | 14% |
| Жиры | 8.2g | 0.34g | 12% |
| Цинк | 1.42mg | 0.25mg | 11% |
| Кальций | 61mg | 169mg | 11% |
| Марганец | 1.279mg | 1.02mg | 11% |
| Магний | 113mg | 69mg | 10% |
| Клетчатка | 21.6g | 24.1g | 10% |
| Калорийность | 281kcal | 162kcal | 6% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 4% | |
| Углеводы | 51.42g | 38.22g | 4% |
| Натрий | 43mg | 4mg | 2% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.82g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +641.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2311.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +399.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +159.2% |
