Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +465% |
| Содержит больше КалийКалий | +755% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +503.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +504.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +261.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +586.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4545.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +744.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +259.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1641.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +91.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.203mg | 256% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.267mg | 153% |
| Железо | 10.93mg | 1.81mg | 114% |
| Витамин A | 1022µg | 22µg | 111% |
| Клетчатка | 21.6g | 1.2g | 82% |
| Калий | 2411mg | 282mg | 63% |
| Медь | 0.508mg | 0.084mg | 47% |
| Марганец | 1.279mg | 0.354mg | 40% |
| Селен | 2.9µg | 19.9µg | 31% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.555mg | 29% |
| Натрий | 43mg | 575mg | 23% |
| Магний | 113mg | 20mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 1.927g | 17% |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.343mg | 14% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 4.323mg | 13% |
| Фосфор | 201mg | 112mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 3.554g | 12% |
| Кальций | 61mg | 171mg | 11% |
| Углеводы | 51.42g | 20.43g | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 27mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 3.716g | 8% |
| Витамин C | 2mg | 7.5mg | 6% |
| Крахмал | 15.67g | 6% | |
| Холин | 29.1mg | 5% | |
| Витамин K | 4.5µg | 4% | |
| Белки | 11.86g | 10.52g | 3% |
| Калорийность | 281kcal | 213kcal | 3% |
| Жиры | 8.2g | 10.04g | 3% |
| Цинк | 1.42mg | 1.05mg | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.4g | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 69µg | 66µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 3.18g | N/A | |
| Транс-жиры | 0g | 0.119g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.425mg | 0.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.373mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.605mg | 0.752mg | 0% |
| Лизин | 0.515mg | 0.491mg | 0% |
| Метионин | 0.142mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0.431mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 0.501mg | 0% |
| Гистидин | 0.232mg | 0.301mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.048g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +149.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +655.3% |
