Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Перец Анчо (сушеный перец Поблано) vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 18% 213% 410% 169% 39% 86% 5.6% 167% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +653.3%
Содержит больше КалийКалий +1486.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +902.8%
Содержит больше МедьМедь +423.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +18.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2742.2%
Содержит больше КальцийКальций +62.3%
Содержит больше СеленСелен +331%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~206mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 341% 0% 0% 45% 520% 120% 120% 816% 0% 0% 52% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +225.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1763.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +140.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +542.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2029.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1050%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Перец Анчо (сушеный перец Поблано) Хот-дог DV% diff.
Витамин B6 3.535mg 0.166mg 259%
Витамин B2 2.255mg 0.121mg 164%
Железо 10.93mg 1.09mg 123%
Витамин A 1022µg 0µg 114%
Клетчатка 21.6g 0g 86%
Калий 2411mg 152mg 66%
Витамин B12 0µg 1.57µg 65%
Марганец 1.279mg 0.045mg 54%
Натрий 43mg 1090mg 46%
Медь 0.508mg 0.097mg 46%
Витамин B5 1.993mg 0.31mg 34%
Насыщенные жиры 0.82g 7.666g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.492g 11.386g 27%
Жиры 8.2g 25.76g 27%
Холестерин 0mg 77mg 26%
Магний 113mg 15mg 23%
Витамин B3 6.403mg 2.665mg 23%
Селен 2.9µg 12.5µg 17%
Витамин B9 69µg 6µg 16%
Углеводы 51.42g 4.17g 16%
Витамин B1 0.179mg 0.055mg 10%
Кальций 61mg 99mg 4%
Белки 11.86g 10.26g 3%
Цинк 1.42mg 1.2mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин E 0.19mg 1%
Полиненасыщенные жиры 4.511g 4.404g 1%
Фосфор 201mg 206mg 1%
Калорийность 281kcal 290kcal 0%
Чистые углеводы 29.82g 4.17g N/A
Триптофан 0.155mg 0.111mg 0%
Треонин 0.425mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.373mg 0.53mg 0%
Лейцин 0.605mg 0.907mg 0%
Лизин 0.515mg 0.963mg 0%
Метионин 0.142mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.361mg 0.445mg 0%
Валин 0.489mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.232mg 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 8% 51% 23% 6%
Белки: 11.86 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 51.42 г
Вода: 22.63 г
Другое: 5.89 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +15.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1133.1%
Содержит больше ДругоеДругое +68.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +214.1%
Содержит больше ВодаВода +148.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 8% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.82 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.492 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.511 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2214.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~4.404g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Перец Анчо (сушеный перец Поблано) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169396/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.