Сравнить продукты Перец Анчо (сушеный перец Поблано) и Хумус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +59.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +957.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +348% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +11.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3423.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1000.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1409.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1667.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 3.535mg | 0.2mg | 257% |
| Витамин B2 | 2.255mg | 0.064mg | 169% |
| Витамин A | 1022µg | 114% | |
| Железо | 10.93mg | 2.44mg | 106% |
| Калий | 2411mg | 228mg | 64% |
| Клетчатка | 21.6g | 6g | 62% |
| Витамин B5 | 1.993mg | 0.132mg | 37% |
| Витамин B3 | 6.403mg | 0.582mg | 36% |
| Марганец | 1.279mg | 0.773mg | 22% |
| Натрий | 43mg | 379mg | 15% |
| Углеводы | 51.42g | 14.29g | 12% |
| Магний | 113mg | 71mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.492g | 4.039g | 9% |
| Белки | 11.86g | 7.9g | 8% |
| Калорийность | 281kcal | 166kcal | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.511g | 3.613g | 6% |
| Цинк | 1.42mg | 1.83mg | 4% |
| Витамин B9 | 69µg | 83µg | 4% |
| Фосфор | 201mg | 176mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.82g | 1.437g | 3% |
| Медь | 0.508mg | 0.527mg | 2% |
| Кальций | 61mg | 38mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Жиры | 8.2g | 9.6g | 2% |
| Селен | 2.9µg | 2.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.82g | 8.29g | N/A |
| Витамин B1 | 0.179mg | 0.18mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
9.6 г
Углеводы:
14.29 г
Вода:
66.59 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +259.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +194.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.437 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +720.9% |
