Сравнить продукты Песочное печенье и Pan dulce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+561.5%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+42.4%
Содержит
больше
Калий
+17%
Содержит
меньше
Натрий
-35.4%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+34.4%
Содержит
больше
Марганец
+17%
Содержит
больше
Селен
+322.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.87
Содержит
больше
Кальций
+561.5%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+42.4%
Содержит
больше
Калий
+17%
Содержит
меньше
Натрий
-35.4%
Содержит
больше
Цинк
+71.4%
Содержит
больше
Медь
+34.4%
Содержит
больше
Марганец
+17%
Содержит
больше
Селен
+322.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 2.87
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+741.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.6%
Содержит
больше
Витамин K
+587.5%
Содержит
больше
Витамин A
+2200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.377
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.463
Содержит
больше
Витамин E
+741.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.6%
Содержит
больше
Витамин K
+587.5%
Содержит
больше
Витамин A
+2200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+83.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.377
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.463
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+126.4%
Содержит
больше
Углеводы
+13.1%
Содержит
больше
Белки
+75.4%
Содержит
больше
Вода
+498.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.08
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
9.42 г
Жиры:
11.58 г
Углеводы:
56.38 г
Вода:
21.54 г
Другое:
1.08 г
Содержит
больше
Жиры
+126.4%
Содержит
больше
Углеводы
+13.1%
Содержит
больше
Белки
+75.4%
Содержит
больше
Вода
+498.3%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+91.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+444.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.1%
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Насыщенные жиры:
2.183 г
Мононенасыщенные жиры:
3.499 г
Полиненасыщенные жиры:
1.53 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+91.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+444.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+443.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+894.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+1250%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 37.8
Крахмал:
40.47 г
Сахароза:
20.99 г
Глюкоза:
0.36 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.8 г
Сахароза:
3.86 г
Глюкоза:
3.58 г
Фруктоза:
4.05 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.01 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+443.8%
Содержит
больше
Глюкоза
+894.4%
Содержит
больше
Фруктоза
+1250%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 37.8
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 62.48g | 54.08g |
|
|
| Белки | 5.37g | 9.42g |
|
| Жиры | 26.22g | 11.58g |
|
| Углеводы | 63.78g | 56.38g |
|
| Калорийность | 514kcal | 367kcal |
|
| Крахмал | 40.47g | 37.8g |
|
| Фруктоза | 0.3g | 4.05g |
|
| Сахар | 21.65g | 12.5g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 2.3g |
|
| Кальций | 13mg | 86mg |
|
| Железо | 2.98mg | 2.87mg |
|
| Магний | 14mg | 24mg |
|
| Фосфор | 66mg | 94mg |
|
| Калий | 88mg | 103mg |
|
| Натрий | 353mg | 228mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.84mg |
|
| Медь | 0.09mg | 0.121mg |
|
| Марганец | 0.393mg | 0.46mg |
|
| Селен | 6.2µg | 26.2µg |
|
| Витамин A | 1IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 5µg |
|
| Витамин E | 2.44mg | 0.29mg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.377mg |
|
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 3.275mg | 3.463mg |
|
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.59mg |
|
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.057mg |
|
| Витамин B9, общий | 81µg | 108µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 11µg | 1.6µg |
|
| Холестерин | 0mg | 30mg |
|
| Транс-жиры | 0.714g | 1.103g |
|
| Насыщенные жиры | 8.105g | 2.183g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.002g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 3.499g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 1.53g |
|
| 0.006g | 0.009g |
|
|
| 7.253g | 1.21g |
|
|
| 0.033g | 0.001g |
|
|
| 0.885g | 0.066g |
|
|
| 0.001g | 0.002g |
|
|
| 0.005g | 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
31%
Итоговая оценка минералов
34%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pan dulce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pan dulce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 125mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pan dulce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.922g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pan dulce ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pan dulce более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах