Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Песочное печенье и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Песочное печенье vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +159.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.3%
Содержит больше МарганецМарганец +129.8%
Содержит больше МагнийМагний +85.7%
Содержит больше КальцийКальций +215.4%
Содержит больше КалийКалий +206.8%
Содержит больше МедьМедь +11.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +322.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +156.1%
Содержит больше СеленСелен +82.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +542.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +82.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +376.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +71.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +177.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +432.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +538.2%
Содержит больше ХолинХолин +5055.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Песочное печенье Боквурст DV% diff.
Триптофан 153mg 55%
Витамин K 11µg 70.2µg 49%
Полиненасыщенные жиры 8.326g 2.328g 40%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Витамин B6 0.071mg 0.378mg 24%
Железо 2.98mg 1.15mg 23%
Углеводы 63.78g 2.95g 20%
Натрий 353mg 756mg 18%
Белки 5.37g 14.03g 17%
Крахмал 40.47g 0g 17%
Витамин B9 81µg 17µg 16%
Мононенасыщенные жиры 6.708g 13.138g 16%
Витамин B3 3.275mg 5.616mg 15%
Фосфор 66mg 169mg 15%
Витамин E 2.44mg 0.38mg 14%
Цинк 0.49mg 2.07mg 14%
Витамин B1 0.353mg 0.193mg 13%
Витамин B5 0.321mg 0.891mg 11%
Калорийность 514kcal 301kcal 11%
Насыщенные жиры 8.105g 10.256g 10%
Марганец 0.393mg 0.171mg 10%
Селен 6.2µg 11.3µg 9%
Холин 0.9mg 46.4mg 8%
Витамин B2 0.314mg 0.233mg 6%
Калий 88mg 270mg 5%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Кальций 13mg 41mg 3%
Магний 14mg 26mg 3%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Медь 0.09mg 0.1mg 1%
Клетчатка 1.3g 1g 1%
Жиры 26.22g 25.87g 1%
Чистые углеводы 62.48g 1.95g N/A
Сахар 21.65g 1.33g N/A
Транс-жиры 0.714g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.3g 0.01g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2062%
Содержит больше БелкиБелки +161.3%
Содержит больше ВодаВода +1413.1%
Содержит больше ДругоеДругое +160.2%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.87g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +257.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +95.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
65% 34%
Крахмал: 40.47 г
Сахароза: 20.99 г
Глюкоза: 0.36 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +3500%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +2900%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.