Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Песочное печенье
  5. Сравнить
  6. Песочное печенье vs. Болонская колбаса

Сравнить продукты Песочное печенье и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Песочное печенье vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше КальцийКальций +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +287%
Содержит больше МедьМедь +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.1%
Содержит больше МарганецМарганец +991.7%
Содержит больше КалийКалий +219.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +314.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.6%
Содержит больше СеленСелен +104.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~14mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин EВитамин E +838.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1520%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +124.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +280.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +5944.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Песочное печенье Болонская колбаса DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 8.326g 2.107g 41%
Витамин B12 0µg 0.93µg 39%
Железо 2.98mg 0.77mg 28%
Натрий 353mg 907mg 24%
Углеводы 63.78g 0.73g 21%
Холестерин 0mg 59mg 20%
Белки 5.37g 15.3g 20%
Витамин B9 81µg 5µg 19%
Крахмал 40.47g 17%
Марганец 0.393mg 0.036mg 16%
Витамин B6 0.071mg 0.27mg 15%
Витамин E 2.44mg 0.26mg 15%
Цинк 0.49mg 2.03mg 14%
Витамин B1 0.353mg 0.523mg 14%
Калорийность 514kcal 247kcal 13%
Витамин B2 0.314mg 0.157mg 12%
Селен 6.2µg 12.7µg 12%
Жиры 26.22g 19.87g 10%
Холин 0.9mg 54.4mg 10%
Фосфор 66mg 139mg 10%
Витамин K 11µg 0.3µg 9%
Мононенасыщенные жиры 6.708g 9.732g 8%
Витамин B5 0.321mg 0.72mg 8%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Калий 88mg 281mg 6%
Насыщенные жиры 8.105g 6.839g 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B3 3.275mg 3.9mg 4%
Медь 0.09mg 0.08mg 1%
Чистые углеводы 62.48g 0.73g N/A
Магний 14mg 14mg 0%
Кальций 13mg 11mg 0%
Сахар 21.65g 0g N/A
Транс-жиры 0.714g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше ЖирыЖиры +32%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8637%
Содержит больше БелкиБелки +184.9%
Содержит больше ВодаВода +1583.3%
Содержит больше ДругоеДругое +239.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +295.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -15.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +45.1%

Другие также сравнивают

Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Чоризо
Чоризо
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Мясной рулет
Мясной рулет

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.