Сравнить продукты Песочное печенье и Куриный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1319% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +144.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +908.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1520% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +922.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
2.52 г
Жиры:
1.2 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
92.15 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +113.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2085% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1706.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2459.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.321 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.213 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1052.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3808.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0.213g | 54% |
| Жиры | 26.22g | 1.2g | 38% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 0.321g | 35% |
| Железо | 2.98mg | 0.21mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.035mg | 27% |
| Калорийность | 514kcal | 36kcal | 24% |
| Углеводы | 63.78g | 3.53g | 20% |
| Витамин B9 | 81µg | 5µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.085mg | 18% |
| Марганец | 0.393mg | 17% | |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Витамин E | 2.44mg | 0.03mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 0.582g | 15% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 1.584mg | 11% |
| Натрий | 353mg | 143mg | 9% |
| Витамин K | 11µg | 0.2µg | 9% |
| Селен | 6.2µg | 2.2µg | 7% |
| Фосфор | 66mg | 27mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 6% | |
| Белки | 5.37g | 2.52g | 6% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Медь | 0.09mg | 0.054mg | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.14mg | 3% |
| Магний | 14mg | 4mg | 2% |
| Холин | 0.9mg | 9.2mg | 2% |
| Калий | 88mg | 105mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.061mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 3mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 62.48g | 3.53g | N/A |
| Сахар | 21.65g | 1.58g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
6%
Итоговая оценка минералов
34%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куриный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куриный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 210mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куриный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.784g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куриный суп ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна