Сравнить продукты Песочное печенье и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +164.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +153.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +444.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +331.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1630.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1345.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +196% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 24µg | 1000% |
| Марганец | 0.393mg | 6.8mg | 279% |
| Селен | 6.2µg | 89.6µg | 152% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 1.212g | 47% |
| Железо | 2.98mg | 6.72mg | 47% |
| Белки | 5.37g | 23.8g | 37% |
| Жиры | 26.22g | 4.48g | 33% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 0.85g | 33% |
| Фосфор | 66mg | 285mg | 31% |
| Цинк | 0.49mg | 2.67mg | 20% |
| Углеводы | 63.78g | 7.39g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 56mg | 19% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Калорийность | 514kcal | 172kcal | 17% |
| Витамин E | 2.44mg | 16% | |
| Витамин C | 0mg | 13.6mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 1.014g | 14% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.95mg | 13% |
| Витамин A | 0µg | 91µg | 10% |
| Витамин K | 11µg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.42mg | 8% |
| Медь | 0.09mg | 0.149mg | 7% |
| Калий | 88mg | 268mg | 5% |
| Магний | 14mg | 37mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.3mg | 4% |
| Кальций | 13mg | 33mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 3mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.1mg | 2% |
| Натрий | 353mg | 369mg | 1% |
| Витамин B9 | 81µg | 76µg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.48g | 7.39g | N/A |
| Сахар | 21.65g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Холин | 0.9mg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.506g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0.044g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +485.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +763.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +343.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1598.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +561.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +587% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
