Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Песочное печенье
  5. Сравнить
  6. Песочное печенье vs. Мусс

Сравнить продукты Песочное печенье и Мусс

Сравнить

Инфографика

Песочное печенье vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.9% 7.8% 112% 30% 13% 28% 46% 51% 34%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +441.8%
Содержит больше МедьМедь +20%
Содержит больше МарганецМарганец +566.1%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +638.5%
Содержит больше КалийКалий +62.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.2%
Содержит больше СеленСелен +19.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 88% 72% 61% 19% 16% 0% 28% 61% 0.49%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +378.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +684.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2143.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +22.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +587.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +440%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +66%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Песочное печенье Мусс DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 8.326g 0.879g 50%
Холестерин 0mg 140mg 47%
Железо 2.98mg 0.55mg 30%
Витамин B1 0.353mg 0.045mg 26%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Витамин B3 3.275mg 0.146mg 20%
Витамин B9 81µg 15µg 17%
Крахмал 40.47g 17%
Жиры 26.22g 16g 16%
Углеводы 63.78g 16.07g 16%
Витамин A 0µg 140µg 16%
Марганец 0.393mg 0.059mg 15%
Калорийность 514kcal 225kcal 14%
Натрий 353mg 38mg 14%
Витамин E 2.44mg 0.51mg 13%
Витамин K 11µg 1.6µg 8%
Витамин B2 0.314mg 0.205mg 8%
Кальций 13mg 96mg 8%
Фосфор 66mg 117mg 7%
Насыщенные жиры 8.105g 9.151g 5%
Мононенасыщенные жиры 6.708g 5.027g 4%
Витамин B5 0.321mg 0.533mg 4%
Клетчатка 1.3g 0.6g 3%
Медь 0.09mg 0.075mg 2%
Селен 6.2µg 7.4µg 2%
Белки 5.37g 4.14g 2%
Калий 88mg 143mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Цинк 0.49mg 0.64mg 1%
Витамин B6 0.071mg 0.058mg 1%
Магний 14mg 20mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 62.48g 15.47g N/A
Сахар 21.65g 14.81g N/A
Транс-жиры 0.714g N/A
Холин 0.9mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A
0.885g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.002g 0g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.033g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 7.253g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 26% 64% 4%
Белки: 5.37 г
Жиры: 26.22 г
Углеводы: 63.78 г
Вода: 3.6 г
Другое: 1.03 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +29.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +63.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +296.9%
Содержит больше ДругоеДругое +21.2%
Содержит больше ВодаВода +1648.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 29% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.105 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.326 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -11.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +847.2%

Другие также сравнивают

Песочное печенье
Песочное печенье vs Слойка
Слойка
Песочное печенье
Песочное печенье vs Маца
Маца
Песочное печенье
Песочное печенье vs Солёные крекеры
Солёные крекеры
Мусс
Мусс vs Пудинг
Пудинг
Мусс
Мусс vs Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
Мусс
Мусс vs Пралине
Пралине

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Песочное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174967/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.