Сравнить продукты Песочное печенье и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +148% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +276.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +126.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1255.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1257.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1760.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +491.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1925% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1011.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +124.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +151.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +172.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2132.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 8.326g | 0.373g | 53% |
| Витамин B1 | 0.353mg | 0.026mg | 27% |
| Медь | 0.09mg | 0.329mg | 27% |
| Жиры | 26.22g | 10.41g | 24% |
| Витамин B3 | 3.275mg | 0.176mg | 19% |
| Витамин B9 | 81µg | 4µg | 19% |
| Витамин B2 | 0.314mg | 0.085mg | 18% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Железо | 2.98mg | 1.77mg | 15% |
| Витамин E | 2.44mg | 0.18mg | 15% |
| Натрий | 353mg | 45mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.708g | 2.943g | 9% |
| Витамин K | 11µg | 1.4µg | 8% |
| Насыщенные жиры | 8.105g | 6.448g | 8% |
| Селен | 6.2µg | 2.5µg | 7% |
| Белки | 5.37g | 2.39g | 6% |
| Цинк | 0.49mg | 1.11mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.012mg | 5% |
| Калорийность | 514kcal | 411kcal | 5% |
| Витамин A | 0µg | 44µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Магний | 14mg | 36mg | 5% |
| Углеводы | 63.78g | 76.44g | 4% |
| Витамин B5 | 0.321mg | 0.14mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Кальций | 13mg | 49mg | 4% |
| Холин | 0.9mg | 10mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.7g | 2% |
| Марганец | 0.393mg | 0.422mg | 1% |
| Калий | 88mg | 134mg | 1% |
| Фосфор | 66mg | 71mg | 1% |
| Чистые углеводы | 62.48g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 21.65g | 73.12g | N/A |
| Транс-жиры | 0.714g | 0.165g | N/A |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
6%
Итоговая оценка минералов
34%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 308mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.657g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Песочное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.47g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины