Сравнить продукты Петрушка и Ежевика
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +150% |
Содержит больше КальцийКальций | +375.9% |
Содержит больше КалийКалий | +242% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +101.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +163.6% |
Содержит больше МедьМедь | +10.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +303.8% |
Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +533.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +3727.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +330% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +276.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +8182.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +508% |
Содержит больше ХолинХолин | +50.6% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +56% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +113.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +61.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +511.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +51.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +527.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +125.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 1640µg | 19.8µg | 1350% |
Витамин C | 133mg | 21mg | 124% |
Железо | 6.2mg | 0.62mg | 70% |
Витамин A | 421µg | 11µg | 46% |
Витамин B9 | 152µg | 25µg | 32% |
Марганец | 0.16mg | 0.646mg | 21% |
Калий | 554mg | 162mg | 12% |
Кальций | 138mg | 29mg | 11% |
Клетчатка | 3.3g | 5.3g | 8% |
Магний | 50mg | 20mg | 7% |
Витамин B2 | 0.098mg | 0.026mg | 6% |
Витамин B1 | 0.086mg | 0.02mg | 6% |
Витамин B6 | 0.09mg | 0.03mg | 5% |
Цинк | 1.07mg | 0.53mg | 5% |
Фосфор | 58mg | 22mg | 5% |
Витамин B3 | 1.313mg | 0.646mg | 4% |
Белки | 2.97g | 1.39g | 3% |
Фруктоза | 2.4g | 3% | |
Витамин E | 0.75mg | 1.17mg | 3% |
Натрий | 56mg | 1mg | 2% |
Медь | 0.149mg | 0.165mg | 2% |
Витамин B5 | 0.4mg | 0.276mg | 2% |
Холин | 12.8mg | 8.5mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.28g | 1% |
Селен | 0.1µg | 0.4µg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.132g | 0.014g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 0.047g | 1% |
Углеводы | 6.33g | 9.61g | 1% |
Калорийность | 36kcal | 43kcal | 0% |
Жиры | 0.79g | 0.49g | 0% |
Чистые углеводы | 3.03g | 4.31g | N/A |
Сахар | 0.85g | 4.88g | N/A |
Триптофан | 0.045mg | 0% | |
Треонин | 0.122mg | 0% | |
Изолейцин | 0.118mg | 0% | |
Лейцин | 0.204mg | 0% | |
Лизин | 0.181mg | 0% | |
Метионин | 0.042mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.145mg | 0% | |
Валин | 0.172mg | 0% | |
Гистидин | 0.061mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%

17%

Итоговая оценка минералов
49%

23%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Петрушка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Петрушка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.03g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Ежевика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Ежевика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.118g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Ежевика ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна