Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Петрушка и Карамель

Сравнить

Инфографика

Петрушка vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 41% 49% 233% 50% 29% 25% 7.3% 21% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +194.1%
Содержит больше КалийКалий +158.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4328.6%
Содержит больше МедьМедь +727.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +143.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1354.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.6%
Содержит больше СеленСелен +1700%
Одинаковое количество вещества Кальций ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 443% 140% 15% 0% 22% 23% 25% 24% 21% 0% 4100% 114% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +33150%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3408.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +63%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +787.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +91011.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3700%
Содержит больше ХолинХолин +60%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +19.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +161.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Петрушка Карамель DV% diff.
Витамин K 1640µg 1.8µg 1365%
Витамин C 133mg 0.4mg 147%
Железо 6.2mg 0.14mg 76%
Витамин A 421µg 12µg 45%
Витамин B9 152µg 4µg 37%
Углеводы 6.33g 77g 24%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 3.478g 22%
Калорийность 36kcal 382kcal 17%
Медь 0.149mg 0.018mg 15%
Клетчатка 3.3g 0g 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B2 0.098mg 0.256mg 12%
Насыщенные жиры 0.132g 2.476g 11%
Жиры 0.79g 8.1g 11%
Калий 554mg 214mg 10%
Магний 50mg 17mg 8%
Фосфор 58mg 114mg 8%
Натрий 56mg 245mg 8%
Витамин B3 1.313mg 0.148mg 7%
Цинк 1.07mg 0.44mg 6%
Марганец 0.16mg 0.011mg 6%
Витамин B5 0.4mg 0.62mg 4%
Витамин B6 0.09mg 0.056mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.295g 1.542g 3%
Белки 2.97g 4.6g 3%
Селен 0.1µg 1.8µg 3%
Холестерин 0mg 7mg 2%
Витамин E 0.75mg 0.46mg 2%
Витамин B1 0.086mg 0.103mg 1%
Холин 12.8mg 8mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 77g N/A
Кальций 138mg 138mg 0%
Сахар 0.85g 65.5g N/A
Триптофан 0.045mg 0.06mg 0%
Треонин 0.122mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.204mg 0.417mg 0%
Лизин 0.181mg 0.338mg 0%
Метионин 0.042mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.145mg 0.205mg 0%
Валин 0.172mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.061mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 88% 2%
Белки: 2.97 г
Жиры: 0.79 г
Углеводы: 6.33 г
Вода: 87.71 г
Другое: 2.2 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +931.9%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%
Содержит больше БелкиБелки +54.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +925.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1116.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 54% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.132 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.295 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +422.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2704.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Петрушка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170416/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.