Сравнить продукты Петрушка и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +31.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +343.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +588.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +703.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +59.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +261.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1156.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +17600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +163.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +341.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1051.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +96370.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +395.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +362% |
| Содержит больше ВодаВода | +73.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +573.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2431.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +265% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1967.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +272.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1.7µg | 1365% |
| Витамин C | 133mg | 0mg | 148% |
| Кальций | 138mg | 1109mg | 97% |
| Фосфор | 58mg | 729mg | 96% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.26µg | 94% |
| Железо | 6.2mg | 0.9mg | 66% |
| Натрий | 56mg | 1529mg | 64% |
| Насыщенные жиры | 0.132g | 13.317g | 60% |
| Витамин B9 | 152µg | 10µg | 36% |
| Белки | 2.97g | 20g | 34% |
| Селен | 0.1µg | 17.7µg | 32% |
| Жиры | 0.79g | 20g | 30% |
| Витамин B2 | 0.098mg | 0.486mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 88mg | 29% |
| Витамин A | 421µg | 160µg | 29% |
| Цинк | 1.07mg | 3.87mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.295g | 6.098g | 15% |
| Калий | 554mg | 125mg | 13% |
| Клетчатка | 3.3g | 0g | 13% |
| Калорийность | 36kcal | 265kcal | 11% |
| Медь | 0.149mg | 0.238mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.313mg | 0.114mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.086mg | 0.029mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.17mg | 4% |
| Магний | 50mg | 38mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.09mg | 0.049mg | 3% |
| Марганец | 0.16mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.462g | 2% |
| Углеводы | 6.33g | 1.37g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.325mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 20.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 1.37g | N/A |
| Сахар | 0.85g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.045mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.122mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.118mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.204mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.181mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.042mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.145mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.172mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.061mg | 0.752mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
379%
40%
Итоговая оценка минералов
49%
121%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1473mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.185g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $2.9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пармезан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пармезан ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах